Hội Thảo Yoga Ngã Sau (Backbend Yoga)

Thực hiện được các tư thế yoga ngã sau (Backbend) đẹp mắt luôn luôn là mục tiêu của không ít các tín đồ yêu yoga. Tuy nhiên, các tư thế này dễ gây tổn thương phần lưng, cổ, và đầu gối, đòi hỏi phải tập luyện nhẫn nại và có kỹ thuật phù hợp.

Hãy cùng khám phá các bí quyết thực hiện tư thế yoga Ngã sau an toàn, đúng kỹ thuật và đẹp mắt cùng Master Praveen và Body & Soul Yoga tại buổi hội thảo "Backbend Yoga Workshop" vào lúc 15.30-17.30| Thứ 7, 07/09/2019 này nhé. 

Đến với buổi hội thảo bạn sẽ được học về:

➡ Mở và di chuyển mọi phần của cột sống

➡ Kỹ thuật thở đúng cách

➡ Kiến thức giải phẫu học

➡ Những điều nên và không nên khi tập luyện các tư thế yoga ngã sau (backbend)

➡ Các biến thể tùy theo thể trạng cơ thể

➡ Có một góc nhìn mới mẻ về cuộc sống

.......................................... 

Chi tiết về chuỗi hội thảo của Master Praveen tại Body & Soul Yoga: 

☀Thời gian tổ chức: 

 👉 Hatha Progressive: Hành trình Yoga từ cơ bản đến nâng cao 09.00-11.30| Thứ 7, 07/09/2019 

👉 Backbend yoga: Thực hành các tư thế Yoga ngã sau (120') 15.30-17.30| Thứ 7, 07/09/2019 

👉 Acroyoga: Trải nghiệm bộ môn Acroyoga độc đáo (120') 09.00-11.00| Chủ Nhật, 08/09/2019

☀ Body & Soul Yoga Quận 10, Tầng 2, 18 Trần Thiện Chánh 

 ☀ Giảng dạy bởi Master Praveen 

☀ Học phí: 

 ✅ 499.000 VNĐ khi tham gia 1 hội thảo 

✅ 699.000 VNĐ khi tham gia 2 hội thảo 

✅ 999.000 VNĐ khi tham gia 3 hội thảo 

**LƯU Ý: Hội viên đăng ký sớm (trước ngày 30/08/2019) được giảm 15%. 

Hội viên Body & Soul Yoga được giảm 20% Số lượng đăng ký có giới hạn, quý hội viên vui lòng đăng ký sớm tại quầy tiếp tân.

Cùng ngắm nhìn các tư thế Backbend (Yoga ngã sau) đẹp mặt của Master Praveen các bạn nhé: