Prenatal Yoga - Yoga Cho Bà Bầu

15/03/2019

ĐĂNG KÝ HỌC LỚP YOGA CHO BÀ BẦU- REGISTER TO JOIN PRENATAL YOGA CLASS

LỚP HỌC YOGA DÀNH CHO BÀ BẦU- YOGA FOR PREGNANCY WOMEN
(English below)

✨ Lớp học yoga dành cho bà bầu ở Body & Soul yoga được thiết kế đặc biệt cho mẹ bầu ở giai đoạn mang thai số 2 & 3.

✨ Lớp học được dẫn dắt bởi giảng viên có kinh nghiệm sẽ mang tới những trải nghiệm mang thai độc đáo cho bạn. Mỗi lớp bao gồm hướng dẫn thực hành các tư thế yoga phục hồi, các kỹ thuật thở và thiền định giúp các bạn có cơ thể khỏe mạnh, tâm trí thư giãn, giải tỏa sự mệt mỏi căng thẳng của quá trình mang thai.

✨ Tham gia lớp học yoga bầu cũng là một cách tuyệt vời để kết nối với em bé trong bụng và các mẹ bầu khác trong một môi trường cân bằng và thư giãn.

✨Thời gian học:

Chi Nhánh Thảo Điền: 9h30-10h30. Thứ 7, Chủ Nhật hàng tuần

Chi Nhánh Him Lam: Thứ 7, Chủ Nhật hàng tuần

✨Học phí: 200.000 VNĐ/buổi. 150.000 VNĐ/buổi (khi đóng 10 buổi học)

Tối đa 08 học viên/lớp

............................................................................
✨ The prenatal yoga program at Body & Soul Yoga is designed for pregnant women at 2nd & 3rd trimester.

✨ Weekly prenatal yoga classes are led by instructors trained to work with the unique experiences of pregnancy. Each class includes restorative poses, breathing techniques and meditation to promote muscle toning and strengthening, balance & circulation, as well as help you release the pain & stress during pregnancy period.

✨ A prenatal class is also a great way to connect with your little baby and other pregnant women in a supportive and holistic environment.

✨Timing:

Branch Thao Dien: 9h30-10h30. Every Saturday & Sunday

Branch Him Lam: Every Saturday & Sunday

✨Course fee: 200.000 VND/class. 1.500.000 VND/ 10 classes package
Maximum 08 members/class